Glöm inte dom viktiga grönsakerna Grönsaker ger din kropp rätt bränsle till din kropp. Alla grönsaker kommer att ge din kropp olika effekter i kroppen då dom är rika på fibrer. Fibrer mättar och håller igång din mage. Att tillföra grönsaker till dina måltider förhindrar också för hjärt- och kärlsjukdomar och till viss del enContinue reading “Rätt bränsle”
Sous-vide Vill du starta året med nyttig mat som är bra för din hälsa?! Mitas Mat använder svenska färska råvaror som är tillagade med sous-vide tekniken för en lång hållbarhet och för att näringen i produkterna ska bestå. Mitas Mat har en butik på Södra Kungsvägen 59 på Lidingö men levererar också i hela storContinue reading “Färska råvaror”
Heta köttbullar av svenskt nötkött Har du fullt upp innan jul och sitter och planerar din mat till jul. Köttbullar vill man ska smaka gott och man vill ha tid att rulla dessa till jul. Men hinner du inte det så finns Mitas heta köttbollar att beställa på sidan Mitas Mat under hennes webbshop. DessaContinue reading “Köttbullar till jul”
Fermenterat te Kombucha är ett fermenterat te som innehåller nyttig, levande bakteriekultur, probiotika. Den är bra för bland annat tarmfloran och matsmältningen och innehåller välgörande enzymer, naturligt järn och B vitaminer. Den motverkar även tillväxt av Candida svampen. B-vitaminer behöver vi framförallt för vårt hår, hud och naglar. Det är en naturlig boost för immunförsvaret och den är laddad med glukosaminerContinue reading “Kombucha”
Här kommer en lista på vad grönsaker innehåller I mitt förra inlägg skrev jag om hur nyttigt det är med smoothie nu till hösten. Det är viktigt med vitaminer och näring så att du orkar med din dag. Och att göra en smoothie på morgonen gör att du kan få i dig det du behöverContinue reading “Guide med grönsaker till smoothie”
Tarmen får arbeta Kombucha är ett fermenterat te som både är nyttigt och innehåller ett levande bakteriekultur. Din tarm mår bra, matsmältningen fungerar bättre och kombuchan innehåller också järn och B-vitaminer. B-vitaminer är bra för både vårt hår, hud och naglar så att både dom känns bra och man känner sig fräsch. Kambucha kan duContinue reading “Levande bakteriekultur”
Lätt tillagning På komponerar du ihop din måltid efter vad du tycker om och vill ha. Du väljer tex av varje när det gäller protein, kolhydrater, grönsaker och såser. Eller vad du vill beställa till det som du redan har hemma i din kyl. Alla produkter väger 100 gram per förpackning förutom proteinerna som vägerContinue reading “En smakrik grillost”
Vem vill inte ha en härlig grönsaksblandning Här håller vi på för fullt med och koka nya svenska baljväxter och gör nyttiga goda färdiga grönsaksblandningar så att ni enkelt kommer kunna fylla din tallrik med nyttigheter.
Vet du inte vad du ska ha för tillbehör När vi ska laga mat kanske vi har bestämt vad vi ska ha för protein till lunch eller middag. Men vi vet inte vad vi ska ha till. Man vill ju inte ha det vanliga jämt och ständigt. Här kommer ett supergott tillbehör: vitlöksfräst kålrabbi, spetskål,Continue reading “Ett tillbehör”
Här kommer ett nyttigt förslag Ska du göra färsbiffar eller pannbiffar och vill ha något annat än det vanliga stekta löken som du brukar göra ? Då kommer hör ett förslag på nyttiga tillbehör. Och du behöver ju inte ta alla om du inte vill, Istället för vanligt ris kan du använda havreris. Det ärContinue reading “Tillbehör till färsbiffar”