Hur viktigt är proteiner?
Våra proteiner är viktiga!
Proteiner = byggmästaren är med i många processer
Långsamma kolhydrater (stärkelserika)
= ger dig ett stabilt humör och energi och ger tarmen ett gympass
Vitamin kolhydrater (grönsaker o frukt) = en hälsosam och frisk kropp med ett starkt immunförsvar
Fett = smörjer tarmen och isolerar på sidan
Ta vara på och var snäll mot den fina kropp du har
Då får du en Happy kropp o knopp
