Fermenterat te Kombucha är ett fermenterat te som innehåller nyttig, levande bakteriekultur, probiotika. Den är bra för bland annat tarmfloran och matsmältningen och innehåller välgörande enzymer, naturligt järn och B vitaminer. Den motverkar även tillväxt av Candida svampen. B-vitaminer behöver vi framförallt för vårt hår, hud och naglar. Det är en naturlig boost för immunförsvaret och den är laddad med glukosaminerContinue reading “Kombucha”
Goda vitaminkickar Du kan blanda smoothie i en oändligt massa smaker. Du kan använda både grönsaker och frukter som du har hemma. Och vätskan du använder kan du också variera med vatten, juice, kokosvatten, kokosmjölk, mjölk, yoghurt, havremjölk eller annan nötmjölk. Men jag tänkte ge dig några förslag på smoothie så du har lite förslagContinue reading “Smoothie recept”
Ett bra mellanmål En smoothie kan man både dricka på morgonen för att kicka igång dagen. Men du kan också dricka den till mellanmål eller när du känner att du behöver en liten kick. Har du barn som du skulle vilja ge en smoothie så kan det ibland vara svårt att få dom att ätaContinue reading “Tips på grönsaker att göra smoothie av”
Här kommer en lista på vad grönsaker innehåller I mitt förra inlägg skrev jag om hur nyttigt det är med smoothie nu till hösten. Det är viktigt med vitaminer och näring så att du orkar med din dag. Och att göra en smoothie på morgonen gör att du kan få i dig det du behöverContinue reading “Guide med grönsaker till smoothie”
Uppiggande nu till hösten Nu till hösten kan det vara bra att få i sig vitaminer och näring. Kroppen behöver det för att du ska känna dig pigg och kry och klara av dagen. Och då ska du starta din dag med en smoothie. Den kan du variera på oändliga sätt med både grönsaker ochContinue reading “Uppfriskande grönsaks smoothies”
Tarmen får arbeta Kombucha är ett fermenterat te som både är nyttigt och innehåller ett levande bakteriekultur. Din tarm mår bra, matsmältningen fungerar bättre och kombuchan innehåller också järn och B-vitaminer. B-vitaminer är bra för både vårt hår, hud och naglar så att både dom känns bra och man känner sig fräsch. Kambucha kan duContinue reading “Levande bakteriekultur”
Nu finns äntligen dessa fantastiskt goda Soft drinks ! Whole Earth Apple är en ekologisk och lätt kolsyrad dryck med smak av friska äpplen. Drycken är gjord på naturliga ingredienser och är den perfekta törstsläckaren för stora som små. Serveras godast kall och då gärna med ett par isbitar! Whole Earth Ginger är en ekologisk dryck medContinue reading “Soft drink”
Börja dagen med vitaminer Vill du bygga upp ditt immunförsvar och hålla bacillerna borta så gott du kan ?! Då ska du börja dagen med en god dryck full med vitaminer nu när solen inte kan ge dig dom. Röd bomb 3 dl valfri mjölk t ex mandel/havre/ vanlig ev yoghurt 2 stora rödbetor 1Continue reading “Vitamin boosters”
Är du nybörjare på smoothies ? Gröna smoothies är ett perfekt sätt att få i sig en massa näring. Hur grön du vill ha den bestämmer du genom att lägga i mer eller mindre spenat. Spenat är perfekt att börja dagen med. Den innehåller en massa antioxidanter och näring, och den smakar nästan ingenting. NedanContinue reading “Smoothie”
Små citroner gula Att trösta sig med godis när du är förkyld eller sjuk är lätt hänt. Man tycker lite synd om sig själv och köper hem både godis och glass. Det känns bra för stunden, men godis och annat sött är inte en så bra när du har fått en förkylning. Bakterier älskar sockerContinue reading “Citronvatten”