Träning/viktigt och mat

Din kropp

För att du ska fungera

Jag vill bara komma med en liten påminnelse om att ge din fina kropp alla viktiga vitaminer, dom fungerar som en katalysator för insidan. Kroppen kan då enkelt ta upp all näring i det du äter och bygger upp ditt egna immunförsvar och får en stark och frisk kropp. Självklart ska du även äta ren o bra mat, gå ut i friska luften så du syresätter insidan, all träning är superviktig och inte att glömma sömnen. Vi ska vara snäll mot den fina vi har.
Vi har en superfin maskin men vad alla måste tänka på är att alla drar olika. Något du ska tänka på när du stoppar i något i munnen. Drar din kropp som en moppe eller en Porsche.
Allt gott